光明日报：怎样预防肺癌最有效？

　　2015年2月11日，光明日报记者对广州现代肿瘤医院的专题报道《怎样预防肺癌最有效》在马来西亚光明日报刊出。广州现代肿瘤医院首席专家彭晓赤以印尼患者万蒂娜的病例为典型，呼吁人们及时养成健康的生活习惯，从而有效预防肺癌的发生。

　　68岁的万蒂娜在2012年被确诊为“右肺腺癌”晚期，当地医生宣判她只能活6个月。所幸，她及时来到了中国广州现代肿瘤医院。经过3个月的综合治疗，万蒂娜的病情得到了控制，肿瘤明显缩小，肿瘤标志物也恢复正常，目前只需坚持半年复查一次。而根据病人本人描述和医生的判断，导致她患肺癌的最简单原因竟是吸了丈夫四十多年的二手烟。

　　众所周知，肺癌是当今世界头号癌症杀手。每年，全球因肺癌死亡的人数大约超过135万人，总数超过乳腺癌、前列腺癌和肠癌等常见癌症死亡人数的总和。吸烟是导致肺癌的最主要原因，约百分之九十男性肺癌患者是烟民，而长期吸食二手烟的人士患肺癌的机会也比没有吸食二手烟的人士高两倍以上。因此，广州现代肿瘤医院首席专家彭晓赤指出，及时发现并改正不良的生活习惯能够有效地避免肺癌的发生。彭教授指出，高危人士(烟民与经常吸食二手烟的人)要对呼吸道疾病保持警觉，以及早发现，增加。此外，人们应养成健康的生活习惯，少食多餐，多吃富含纤维和维生素的新鲜果蔬。彭教授指出，肺癌患者在日常饮食中应注意补充优质的蛋白，如奶类、瘦肉、豆制品和鱼类。此外，人们在工作时候应注意职业防护，如从事开采放射性矿石的工作人员，应该采取有效的防护措施，尽量减少受辐射量; 经常暴露于致癌环境的工人，应尽可能避免与致癌物质接触。

万蒂娜(左）和彭晓赤教授（右）